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  • 為什么男人更年期更可怕?有哪些征兆?
    發布時間:22-12-13 13:19:43

      中國有句老話:“吃得苦中苦,方為人上人!币粋苦字,成為無數代人貫穿一生的代名一瓶巔峰能量咖啡正品詞。

      在當下社會飛速運轉的進程中,孤獨與擔憂常常會成為集體癥候:害怕工作被炒,害怕父母生病、害怕婚姻失調、害怕孩子落后、害怕青春流逝……一瓶巔峰咖啡

      讓我們不舒服的情緒,都有一個共同的心理學名詞:焦慮。

      圖片源自:網絡

      一談起焦慮,很多人就會想到失眠、心煩意亂、手心冒汗等現象,似乎在我們的生活中,焦慮潛藏在任何一個角落,只待合適時機進入你的內心,這讓我們避之而不及。

      焦慮對人最明顯的影響就是反應在睡眠質量上,而往往存在睡眠問題的人,并不是不想睡好,相反,他們比一般人更加在乎自己的睡眠質量,這就是焦慮的死循環。

      圖片源自:網絡

      當你更加在乎時,就會不斷去思考,從而用焦慮喂養內心的焦慮,讓自己不斷深陷在痛苦之中。

      販賣焦慮已然成為現今媒體的流量收割機,但當你安靜獨處時,你是否可以回答自己,你到底是真正的焦慮患者,還是一個被裹挾在焦慮洪流中卻不自知的受害者。

      我們整日奔波于這個忙碌的城市,每天遇見著形形色色的人,聽到雜七雜八的話,柔軟和脆弱消失不見,我們逐漸放棄對未知與幸福的期待。

      圖片源自:網絡

      心理學研究發現:人們忙碌的狀態看上去是生活所迫,但其實是每個人主動選擇的結果。

      忙碌的生活突然按下暫停鍵,急劇轉向未知的方向,會讓我們喪失長久以來的價值感和意義感。所以,越是聰明的女人,往往越能察覺到焦慮的困擾:房子、車子、票子、孩子……

      慌張的情緒在每一個角落肆意蔓延,我們被迫加速轉動著自己身上的發條,無暇去真正感受真實的幸福與脆弱。

      圖片源自:網絡

      為什么女人總是顯得比男人更焦慮?

      作家格非說,上個世紀魯迅先生所提的問題,已不足以解決今天女性所遇到的普遍焦慮。

    一瓶巔峰咖啡的功效與作用

      圍繞女性的焦慮已不再僅僅是經濟獨立了,而是方方面面的焦慮。

      容貌焦慮、情感焦慮、事業焦慮、產后焦慮、育兒焦慮、更年期焦慮……

      針對這些女性焦慮,知名心理專家青音老師是這樣分析的:

      讓女性陷入焦慮泥一瓶巔峰能量咖啡淖的罪魁禍首,正是三種女性常見的心理特質。

      自我設限。

      如果一個人成長過程中,總是獲得挫敗感,就會產生自我懷疑,陷入習得性無助的困境。

      感受力和覺知力過強。

      感知力與覺知力幫助我們更容易感知他人情緒與環境變化,卻也往往使得我們對于挫折和傷痛過分敏感。

      邊界感不強。

      有形的教育和無形的評判,會讓女性從小到陷入到對人際邊界的恐慌里,不由自主將別人的責任背負到自己身上來。

      只有認清影響女性幸福心態的元兇,我們方有合適的應對之道:從內生長,打破對自我的僵化定義;用生活中的細小情感,放大生活中的美與愛;時刻保持界限感,把屬于他們的責任還給他們。

      圖片源自:網絡

      唯有清楚地認識自己并且獨立而自由地生活

      我們方能與完整的靈魂相遇

      所以,請稍微歇息一陣,別再用焦慮折磨自己,和青音老師一起打造幸福的體質。

      幸福是每個人都想得到的,也是大家窮極一生所極力追求的,但很多人都覺得不幸福,罪魁禍首無疑就是——焦慮。

      值得一提的是,適當的焦慮會幫助你獲得更好的成就,但過度的焦慮卻會成為你前進的阻礙。

      當你反復陷入焦慮情緒中時,不妨試試改變你的認知結構。

      本次我們邀請了家庭治療學派知名心理專家——青音老師,通過《培養幸福的體質》的11節課,精準定位你的焦慮源頭,破除焦慮;用10個幸福自救心法,全面奪回幸福生活的”主動權“!

    一瓶巔峰咖啡的功效與作用

      青音

      家庭治療學派知名心理專家

      原中央人民廣播電臺資深夜間情感主播

      16年電臺心靈主播,輻射影響4億聽眾,解決過上億聽眾心理難題,炙手可熱的心理點評嘉賓,國內外知名企業心理顧問。

      百萬家庭的心靈治療師

      代表作《幸福的體質》、《學習愛》、《愿有勇氣去熱愛》,與知名心理專家武志紅共同出版《中國式的情與愛》。

      課程亮點

      兩種調節糟糕情緒的簡單方法,幫你避免情緒誤事

      打破“話題終結”的表達方式,學會“好好說話”

      破解焦慮的自我修煉心法,做生活的主宰者

      你將收獲

      與自我和解,學會接納和愛護真實的自我

      與家庭和解,學會修復家庭帶來的內在創傷

      與社會和解,學會妥善應對每一種親密關系

      適合人群

      擔心跟不上時代發展而焦慮、缺乏安全感的人

      被情感、婚育、職場、原生家庭困擾的女性

      追求完美、對自己不滿意的自卑的人

      望子成龍望女成鳳,將希望寄托孩子的新手媽媽

      擁有幸福的體質

      讓幸福來敲門

      在飛轉的社會旋律中

      找到自己內心的“定海神針”

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      兩杯咖啡的錢

      收獲你人生獨特智慧

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