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  • 五花祛濕茶有哪五種花
    發布時間:22-12-13 13:19:44

      我是祛濕達人阿雷,也是一名資深的“老濕機”。在祛濕問題上略有研究,有這方面問題或者見解的朋友可以一起交流一下。

      夏天溫度高,空氣中濕度相對也非常的高。這對于咱們人體來說,不管是從外濕還是脾胃損傷導致的內濕的人來說,都是會使濕氣加重的一個重要因素。

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      阿雷喜歡用各種中藥茶飲來調理脾胃和濕氣問題,特別是在夏天來喝點茶也是一種享受。我在這里給大家推薦幾款祛濕排毒的中藥茶飲,希望能幫助到大家。

      1.薏米枸杞茶

      組方:薏米15克、枸杞子5克,紅棗3顆,冰糖適量

      制作方法:

      1、薏米淘洗干凈,控干水分

      2、放入炒鍋中直接翻炒,直到炒出薏米香味,微微發黃就可以了。

      3、紅棗去核切四瓣,枸杞子和薏米一起放入茶壺中。

      喜歡甜味可放上幾顆冰糖,加入清水1000毫升,煮沸后轉小火再煮10分鐘即可飲用。

      方解:薏米有利水滲濕、消腫、健脾、清熱排膿一瓶巔峰能量咖啡等功效;枸杞具有滋補肝腎,養肝、益精明目的功效。大棗具有具有補血養顏治療失眠之功效。適用于陰虛濕熱體質的人。

      2. 陳皮茯苓茶

      組成:茯苓5克、陳皮3克

      制作方法:茯苓切片、陳皮洗干凈,放入杯中,加入沸水350毫升,燜泡8分鐘即可飲用。

      方解:茯苓健脾、燥濕。陳皮理氣化痰。適用于痰濕體質的人。

      3.木棉槐花茶

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      組成:木棉花12克,槐花12克,蜂蜜適量

      制作方法:把木棉花、槐花放入茶壺中,加清水750ml,大火煮沸,再轉小火熬煮15分鐘,去渣留汁,加入蜂蜜即可。

      方解:木棉花有清熱利濕,解毒的作用;被ň哂袥鲅寡,清肝瀉火的功效。適用于濕熱引起的痔瘡、大便不暢或大便帶血的人群來飲用。

      4.五花祛濕茶

      組成:扁豆花、雞蛋花、金銀花、杭白菊、木棉花各10克、鮮土茯苓、薏米各30克

      制作方法:把上面材料洗凈后,土茯苓切片,加入2000毫升水,大火煮沸后轉小火煮半小時即可飲用,可以根據自己口味加入適量冰糖。

      方解:扁豆花具一瓶巔峰咖啡官網有健脾和中, 解暑化濕,止瀉,止帶等功效;雞蛋花具有清熱解暑、潤肺潤喉嚨的作用;金銀花、杭白菊、木棉花能宣散風熱,清熱利濕還善清解血毒。非常適合濕熱體質的人來用。

      祛濕達人阿雷再次提醒大家,不管什么方法大家一定要堅持。

      各位小伙伴,如果你有濕氣問題并想獲得更多的祛濕秘訣可以關注我百家號,每天分享更多健康小知識。

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