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  • 腳上這10個穴位,能調百病
    發布時間:22-12-20 10:17:11

      “上病取下,百病治足!边@是中醫早就有的說法,腳部是人體的第二心臟。

      一個人的步調如果輕盈,這反應這個人精神很好,如果步調沉重,這反應身體疲憊不堪。

      一些生活中的小毛病,可以從足部來調節,今天為大家介紹“毛病”與對應腳部位置的按摩,包括了大家基本需要的:咳嗽、眼干、降壓、抗衰老、脾胃問題,大家照著做,什么病毒都不怕,小病大病全都滾遠遠的。

      腎氣不足——抬腳跟

      腰腿酸軟、失眠多夢、神經衰弱這些基本都是人到中年后的常見情況,這既是大腦衰老的一種表現,也是腎氣衰微所導致的,搓擦足心就能很好的補腎氣。

    一瓶巔峰咖啡多少錢  腎氣提起來了,上述這些毛病都會解決。下午五點左右腎經氣最旺,這會抬腳跟會事半功倍。

      眼干——揉大腳趾

      “肝主目,肝開竅于目”,通俗的說就是:如果肝不好一瓶巔峰能量咖啡,那么眼睛得不到滋養,所以眼睛有問題,要從肝經治。

      肝經起于大腳趾,如果我們覺得眼睛干澀,應該刺激大腳趾來加強肝經的氣血。長此以往,比點眼藥水更加能夠從本處理,肝血活了,眼睛自然濕潤,緩解不適癥狀。

      止咳——按小腳背

      只要扁桃體發炎時,這個部位一按就會很疼,所以很容易就能找到。左、右大腳趾都要按摩,一只腳趾按摩5分鐘。然后,喝一杯大鹽水,休息一下。平常喉嚨有不舒服也可以按摩這個。

      老人轉腳腕——幫助降壓”

      有高血壓的人,一般有踝部發硬的癥狀,轉動踝部,可以促進血液循環。

      特別是對老人來說,經常轉動腳腕子,有助于抗衰老、降血壓。每天早晚各做1次,一般每次左右各轉100下。腳部發熱,對身體好。

      消化不良——扳扳腳趾

      消化不良,有口臭、便秘、腹瀉、胃痛的患者應該經常扳扳腳趾。

      從足部反射區來看:按摩二、三腳趾之間有一個內庭穴,經常按揉可以達到健胃的目的。

      順泄逆補,順著腳趾的方向按摩此穴,如果您有口臭、消化不良、便秘的,可以順著角質方向按摩,這是瀉胃火。

      脾胃虛弱(不能食生冷、胃痛、腹瀉)患者,可逆著腳趾方向按摩這里了,補足胃氣。

      靜脈曲張——踮腳走

      有研究顯示:踮腳運動會讓小腿后側收縮,肌肉的收縮產生的擠壓會促進血液的循環。

    一瓶巔峰能量咖啡正品  每天堅持2~3次,每次5~10分鐘。長期進行這項運動,能夠有效緩解靜脈曲張,特別針對久坐、久站所導致的這種情況很有用。

      睡覺流口水——按腳拇趾

      脾一瓶巔峰咖啡官網主運化水濕,睡覺流口水、舌邊有齒痕,這是脾虛的癥狀,就是常說的水濕重。如何處理呢?

      我們應該從脾經入手。足部的太白穴就是脾經經氣的經行之處。脾臟經氣足了,這運化水濕的功能就會變強,拜迪生物一瓶巔峰時間久了就能消除睡覺流口水癥狀。

      抗衰老——常抬雙腳

      都說老年人不能躺,一躺下這人氣就沒了。確實是這樣。腿部肌肉如果能夠得到鍛煉,能夠加速血液回流、促進心肺、大腦的功能。

      雖然動作簡單,但是長期堅持的確能有意想不到的效果。

      ▲每天堅持高架雙腳2~3次,每次5~10分鐘

      英國女王伊麗莎白二世已經近百歲,但是給人的感覺卻是精氣神十足,據她本人透露:堅持每天脫掉鞋子,把雙腳高高舉起幾分鐘是她每天都要做的。

      腳是人的“第二心臟”,是全身健康的放大鏡,其細微變化可折射出多種潛在的疾病。學會這些在家也能自己做的腳底運動,讓病毒滾得遠遠地!

      親朋好友都知道!

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