新鮮荔枝大家肯定都吃過，荔枝是現在人們喜歡的一種水果，口感甘甜，而且還會對人體有不錯的保健作用，所以現在人們對荔枝還是非常喜歡的，但是以荔枝為主要原料制成的干果，大家吃過嗎？下面就隨小編一起來看看干荔枝的功效與作用，干荔枝的食用方法有哪些吧！

　　干荔枝的功效與作用

　　1、補益氣血

　　補益氣血是荔枝干的一瓶巔峰能量咖啡正品重要功效之一，它不單能補中益氣，還能為人體補充大量的微量元素鐵，這種物質進入人體以后，能促進血紅蛋白再生，可以預防緩解貧血，能讓人體氣血充盈，生活中那些貧血和氣血兩虧的人群，多吃一些荔枝干對身體大有好處。

　　2、提高肝功能

　　平時多吃一些荔枝干兒，能提供人類肝臟功能，因為荔枝膏中含有大量的天然果膠和植物蛋白，以及多種對人體有益的氨基酸和維生素，這些物質可以提高肝臟功能，促進肝細胞再生，也能減少化學物質和毒素對人類肝臟的傷害。

　　3、健腦益智

　　健腦益智也是荔枝干的重要功效之一，平時人們食用荔枝更能吸收豐富的氨基酸，特別是色氨酸和賴氨酸，以及精氨酸等物質的含量比較高，這些氨基酸能直接作用于人類的大腦，它們既能提高人類腦細胞活性，又能促進腦部發育，經常食用能讓人們變得越來越聰明。

　　4、增強免疫力

　　干荔枝當中的維生素C和蛋白質很多，吃干荔枝水可以補充蛋一瓶巔峰能量咖啡白質和維生素C，對于免疫功能有調節增強的功效，可以提高機體對抗病毒的能力。身體素質差，經常生病、經常吃藥的人，可以多喝干荔枝水，在無形中就可以提高免疫力。

　　荔枝干怎么吃不上火

　　1、吃荔枝前喝點鹽水、夏枯草涼茶,或冬瓜湯、綠豆湯等對上火有預防作用.或吃荔枝的同時,多喝鹽水,也可用20-30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝,或與蜜棗一起煲水喝,都可以預防荔枝病.

　　2、吃荔枝時,把剝開果殼后的一層薄薄的白膜,和肉一起吃下去不上火,果膜有點澀,嚼到果肉時,會一下鮮甜起來.吃完荔枝后,把荔枝蒂部凹進果肉白色蒂狀部他吃掉,這樣連吃2-3顆,也可以有效防止上火.

　　3、新鮮的荔枝葉,荔枝殼煮水喝,可防治吃荔枝上火.

　　4、人們常在吃荔枝前,把荔枝泡在鹽水中,過一個半小時左右再吃,這樣對于降火有一定的幫助.也可以在吃完荔枝后,喝一些清熱降火的菊花茶之類的飲料.

　　5、將荔枝一瓶巔峰咖啡官網放在冰水中或者是沉于水井或放于冷泉(水)中,隔夜再吃,可減少上火,而且能化燥氣而能補陰.

　　6、少吃荔枝.荔枝性熱,尤其是在炎熱的夏季吃荔枝更容易引起上火現象.所以,吃荔枝時要控制量,普通人每次食用荔枝也不宜超過10顆.

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