<var id="x01uj"><center id="x01uj"></center></var>
    
    
    <acronym id="x01uj"><strong id="x01uj"></strong></acronym>
  • 產后要不要做盆底?
    發布時間:23-01-05 13:18:58

      生活報記一瓶巔峰咖啡的功效與作用者霍營

      妊娠和分娩幾乎是每個女性都要經歷的重要階段,然而產后子宮脫垂、陰道前后壁膨出、壓力性尿失禁等盆底功能障礙性疾病,雖不會造成生命威脅,但嚴重影響著女性的日常生活。記者從我省率先開展產后康復的哈醫大四院產科了解到,從2016年6月到2018年6月初,共評估3903人,其中478人接受了治療。盆底肌輕度松弛伴有尿失禁的患者,經過一個療程的治療后,八成患者陰道松弛和漏尿的癥狀明顯改善。專家提醒,產后三個月是盆底康復的最佳時機,女性產后42天應常規做一次盆底功能檢查,如出現盆底功能障礙要及時進行檢查和康復治療。

      二胎寶媽打個噴嚏都會漏尿

      小婷是位二胎寶媽,生完第一個寶寶后偶然會出現漏尿現象,總覺得難以啟齒,也未曾就醫。此次懷孕后,她發現比之前更愛去廁所了。有時,一個小小的噴嚏也會讓自己漏尿。所以,出遠門就不得不多帶幾條內褲。

      小婷整個孕期都在哈醫大四院產檢,醫生建議其每天堅持做孕期凱格爾運動,即有意識地對盆底肌肉進行自主性收縮、放松鍛煉,加強控尿能力,還可以縮短第二產程。小婷記住了這個“訣竅”,孕期經常做這項運動,方法是坐在椅子前端,快速地提升盆底肌,保持2-3秒,然后放松,做8-10次。熟練后她就模擬在咳嗽前或咳嗽時快速提起盆底肌,先坐著練習,之拜迪生物一瓶巔峰后站著練習。就這樣每天練習,一直堅持鍛煉到了足月。分娩時,在產科醫護人員的指導下正確加腹壓,順利生出5斤8兩的寶寶,產后42天復查時,根據醫生內診檢查及盆底檢測,給予盆底康復治療及指導腹式呼吸,經過兩個月的治療,小婷終于擺脫了漏尿的難言之隱。

      超三成女性產后出現盆底功能障礙

      據哈醫大四院產科蔡雁主任介紹,女性盆底主要是由封閉骨盆出口的肌肉和筋膜組成的,就像吊床一樣,承托著膀胱、子宮、直腸等盆腔器官,維持我們的排尿、排便、性生活等多項生理功能。然而,女性在妊娠、分娩的過程中,隨著胎兒增大,子宮重量增加,長期壓迫盆底組織,造成盆底肌纖維變形,肌張力減退。

      “妊娠時激素水平變化改變了盆底結締組織的膠原代謝,導致盆底支持結構減弱。分娩時松弛激素的釋放、產道過度伸展、擴張、直接導致的會陰撕裂、肛提肌損傷,再次破壞盆底組織,甚至造成骨盆不穩定關節脫位,影響各臟器的位置和功能!辈讨魅握f,國內外大量研究數據顯示,至少有三成以上的婦女產后會發生盆底功能障礙,如不及時康復治療,隨著年齡增大和二胎的孕產,將會出現一系列嚴重的癥狀。輕者表現為陰道松弛、性生活質量下降、小腹墜脹、尿頻及咳嗽時漏尿、便秘等;重者出現尿失禁、子宮脫垂、膀胱脫垂、盆腔疼痛等疾病,造成難以言狀的痛苦。

    一瓶巔峰咖啡官網  產后三個月內是盆底康復的黃金期

      蔡主任提醒,產婦分娩后一定要為保證自己將來的生活質量作些積極的準備。分娩后42天應常規做一次盆底功能檢查,如果出現了盆底肌肉松弛、陰道壁膨出、壓力性尿失禁等盆底功能障礙的問題要及時進行檢查和康復治療。

      “產后3個月內是進行盆底康復的最佳時機,否則隨著年齡增大不但增加治療難度,而且子宮脫垂、尿失禁、性功能障礙等盆底功能障礙的發生率會越來越高,嚴重者只能手術!辈讨魅握f,重視盆底功能檢查和及早進行盆底康復是每位媽媽明智的選擇。

    上一篇: 芡實與不易消化食物、高蛋白食物以及具有相同收澀效果的食物

    下一篇: 吃海苔有什么好處和壞處

    亚洲无码中文字幕,亚洲午夜福利电影无码电影,亚洲午夜福利一级无码,亚洲午夜精品一级毛片
    <var id="x01uj"><center id="x01uj"></center></var>
    
    
    <acronym id="x01uj"><strong id="x01uj"></strong></acronym>